Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
29.01.2010 17:13 - И най-дългия път започва от първата крачка
Автор: ladydream Категория: Тя и той   
Прочетен: 4103 Коментари: 0 Гласове:
0



И като подхванах темата за чорапите, да не пропусна и крачката ни! Че без тях-за къде сме! 

Всъщност вашите как са? Няма да ви отегчавам с рецепти и назидания, но се замислете отдавате ли нужното внимание и грижи на тялото си?

Ще ви припомня само няколко основни правила за здравето на краката, а за повече информация може да разгледате линковете по-долу:

1.Удобни, ергономични и здрави обувки, подходящи чорапи , за предпочитане от естетсвени материи.


image

2.Умерено физическо натоварване, плуване, разходки, пълноценна храна, хранителни добавки,
разхождане боси по пясъка или в утринна роса.


image
3.Поддържане на оптимална хигиена /според вашите разбирания/
image
4. Специални грижи веднъж седмично-сух масаж, подхранващи масла, парна вана, педикюр, обезболяващи гелове, рефлексотерапия и др.
image
5. Посещения при дерматолог или ортопед, винаги, когато е необходимо.

image
6. Предпазване от наранявания и неблагоприятна атмосферна среда.


image


Още полезна информация:

http://www.dunov-knigi.com/poduti-otekli-kraka-p-3633.html

http://fema-bg.com/index.php?m=883

http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=396149.0

http://www.zdravnitza.com/a/nav/rubrics/raz/1/cat/1/sub/11/rub/6


Музикалния поздрав е култово-забавен, но нямаше как да не го включа :-)

www.vbox7.com/play:6419e346



Тагове:   път,


Гласувай:
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: ladydream
Категория: Изкуство
Прочетен: 2000755
Постинги: 756
Коментари: 1052
Гласове: 5569
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031