Най-четени
1. cchery
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. getmans1
14. apollon
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. getmans1
14. apollon
Най-популярни
1. shtaparov
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
Най-активни
1. sarang
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. djani
8. metaloobrabotka
9. iw69
10. rosiela
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. djani
8. metaloobrabotka
9. iw69
10. rosiela
Постинг
29.01.2010 17:13 -
И най-дългия път започва от първата крачка
И като подхванах темата за чорапите, да не пропусна и крачката ни! Че без тях-за къде сме!
Всъщност вашите как са? Няма да ви отегчавам с рецепти и назидания, но се замислете отдавате ли нужното внимание и грижи на тялото си?
Ще ви припомня само няколко основни правила за здравето на краката, а за повече информация може да разгледате линковете по-долу:
1.Удобни, ергономични и здрави обувки, подходящи чорапи , за предпочитане от естетсвени материи.
2.Умерено физическо натоварване, плуване, разходки, пълноценна храна, хранителни добавки,
разхождане боси по пясъка или в утринна роса.
3.Поддържане на оптимална хигиена /според вашите разбирания/
4. Специални грижи веднъж седмично-сух масаж, подхранващи масла, парна вана, педикюр, обезболяващи гелове, рефлексотерапия и др.
5. Посещения при дерматолог или ортопед, винаги, когато е необходимо.
6. Предпазване от наранявания и неблагоприятна атмосферна среда.
Още полезна информация:
http://www.dunov-knigi.com/poduti-otekli-kraka-p-3633.html
http://fema-bg.com/index.php?m=883
http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=396149.0
http://www.zdravnitza.com/a/nav/rubrics/raz/1/cat/1/sub/11/rub/6
Музикалния поздрав е култово-забавен, но нямаше как да не го включа :-)
www.vbox7.com/play:6419e346
Всъщност вашите как са? Няма да ви отегчавам с рецепти и назидания, но се замислете отдавате ли нужното внимание и грижи на тялото си?
Ще ви припомня само няколко основни правила за здравето на краката, а за повече информация може да разгледате линковете по-долу:
1.Удобни, ергономични и здрави обувки, подходящи чорапи , за предпочитане от естетсвени материи.
2.Умерено физическо натоварване, плуване, разходки, пълноценна храна, хранителни добавки,
разхождане боси по пясъка или в утринна роса.
3.Поддържане на оптимална хигиена /според вашите разбирания/
4. Специални грижи веднъж седмично-сух масаж, подхранващи масла, парна вана, педикюр, обезболяващи гелове, рефлексотерапия и др.
5. Посещения при дерматолог или ортопед, винаги, когато е необходимо.
6. Предпазване от наранявания и неблагоприятна атмосферна среда.
Още полезна информация:
http://www.dunov-knigi.com/poduti-otekli-kraka-p-3633.html
http://fema-bg.com/index.php?m=883
http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=396149.0
http://www.zdravnitza.com/a/nav/rubrics/raz/1/cat/1/sub/11/rub/6
Музикалния поздрав е култово-забавен, но нямаше как да не го включа :-)
www.vbox7.com/play:6419e346
Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене
Блогрол
1. КВАЛИФИЦИРАН ПСИХОЛОГ ПЛАМЕНА ИВАНОВА
2. Господи, има и такива мъже! Впечатлена съм!
3. Atom4e-велисаВ ицнеВ само за ценители
4. ЗАСТРАХОВКИ ВАРНА МОБИЛЕН КОНСУЛТАНТ
5. Яна Кременска-поезия /грабваща, уникална, пълноцветна/
6. Нещо истинко, полезно,свежо...Мариян Томов
7. пъстро, полезно, красиво
8. ПРЕДАЙ НАТАТЪК ОТ СЪРЦЕ
9. няколко особено симпатични мига от цветността
10. Сладки изкушения №1 във Варна
11. оптимистично и фантастично...като нея
12. Вашият електронен свят
13. Магазин GATTO - сладост и радост
14. УНИКАЛНИ ТЕЛЕСКОПИ - ПРОИЗВОДИТЕЛ
15. ПРОЕКТ ЖИВЕЙ-ЗА ЕДИН ПО-ДОБЪР СВЯТ
2. Господи, има и такива мъже! Впечатлена съм!
3. Atom4e-велисаВ ицнеВ само за ценители
4. ЗАСТРАХОВКИ ВАРНА МОБИЛЕН КОНСУЛТАНТ
5. Яна Кременска-поезия /грабваща, уникална, пълноцветна/
6. Нещо истинко, полезно,свежо...Мариян Томов
7. пъстро, полезно, красиво
8. ПРЕДАЙ НАТАТЪК ОТ СЪРЦЕ
9. няколко особено симпатични мига от цветността
10. Сладки изкушения №1 във Варна
11. оптимистично и фантастично...като нея
12. Вашият електронен свят
13. Магазин GATTO - сладост и радост
14. УНИКАЛНИ ТЕЛЕСКОПИ - ПРОИЗВОДИТЕЛ
15. ПРОЕКТ ЖИВЕЙ-ЗА ЕДИН ПО-ДОБЪР СВЯТ